少し前にTwitterで見かけた情報。
ヴォーカルの先生をされてる”りょんりょん””先生がリツイートされてました。
あ、私が習っているわけではないです。
プロの歌手（そうそうたる顔ぶれ）に教えていらっしゃるすごい方。
なんでも【艶と潤いの薬膳】ということらしいです。
少し引用させていただきますね。
黒ゴマ２：クルミ２：松の実１ ミルサーで細かく砕いて混ぜ合わせ、お好みでハチミツを加えて練る。
美味しいそうです。
髪にいいようです。
いつも美容院では頭（頭皮）の血行のことを言われていて
血流が滞っていると髪に栄養が行かないし、白髪にもなるし、艶もなくなると。
分かっているんですけど、なかなか頭皮マッサージできていないのが現実です。
ゴマは何かと体に良いって言いますよね。
さっそくミルサー買って作りたくなりました。
でも…
ミルサーもフードプロセッサーもないので、今はとりあえずそれっぽいものを食しております。
ゴマは ‘すり黒ゴマ’ を買ってきました。
そこにハチミツを少し垂らして食べます。
松の実は買ってないんですが、ミックスナッツを買ってきました。
ひたすら自分の歯でしっかり噛んでくだいております。
これはこれで良いかも。
あと、アレンジとしてアーモンドプードル混ぜたりしたらどうだろうか…とか。
でも、すり黒ゴマとかアーモンドプードルとかは細かくされて時間たってるから
本当はミルサーなどで細かくしたての方がいいんでしょうね。
スプーン１杯食べるぐらいならとても簡単なのでしばらく続けてみようと思います。
髪質良くなったらいつもやってもらってる美容師さんに気づいてもらえるかな。
ミルサーは。
楽天モバイルさんからポイント還元が来たら買おうかな。