2020年6月

• 2020年6月14日

これ食べるべき　これはダメ　っていう食べ方議論

食べ物は体を作る、のは正論であるのだけど。 食べ物は心を作る、というのもありだと思ってます。 そしてまた食べ物は記憶を作る、というのも。 食べ物をどうとらえるかは人それぞれで、これが絶対に正解というのはないのではなかろうかと思うんですよね。 そのベースの考えが違う者同志が「食べる」事について話をして […]

• 2020年6月1日

野菜ファーストっていう食べ方やるなら〇〇分前に

野菜ファースト 聞いたことある人も多いかと思います。 食事する際に最初に野菜を食べると血糖値の急激な上昇が抑えられて、肥満防止になるとかいうやつです。 先日それを扱う番組内である男性（おじさん）の食事風景が映っていました。 お昼ご飯の外食なのかな、お店の中でのシーンでした。 その方はトンカツを食べる […]